일반인이 요가프로그램�?보다 쉽고 신나�?접근�?�?있도�?수업�?진행하고 바디 스캔/안내 명상�?요가 니드라는 불안 증상�?결정적으�?감소시키�?것으�?나타났습니다. 또한, 신체 상태�?따라 적합�?요가 프로그램�?선택하는 것이 중요합니�? �